全方位睡眠健康檢測

從嚴重度、四大面向到情緒誘因，找出真正根源

這是一套綜合性的評估系統，分為三個階段：

  • 1 評估當前失眠嚴重程度 (ISI 指數量表)
  • 2 分析四大睡眠影響面向 (心理、習慣、環境、生理)
  • 3 深潛情緒覺察 (尋找大腦無法關機的原因)
聲明： 本問卷為健康教育與自我覺察工具，結果不具醫療診斷效力。